Dormir de lado Reduce el Riesgo de Padecer Ciertas Enfermedades



El dormir de lado puede contribuir significativamente a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer, según un resultado de una investigación científica.

Los resultados de la investigación de científicos de la Universidad de Stony Brook (EE.UU.) han demostrado que dormir de lado contribuye a la "limpieza del cerebro", mucho más de lo que hace que dormir boca arriba o boca abajo, y que este tipo de sueño puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Los científicos analizaron numerosos escáneres cerebrales, y concluyeron que dormir de lado ayuda al sistema linfático, que se define como un segundo sistema circulatorio, un sistema que elimina las toxinas, acelera la circulación sanguínea y mata las bacterias y los virus.

Los expertos han señalado que dormir de lado evita la acumulación de elementos químicos no deseados y que esta posición de estar durmiendo de lado reduce el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer y también puede reducir el riesgo de Parkinson y otras enfermedades. La investigación se publicó en la revista "Jurnal of Neuroscience".

Publicar un comentario